舌の臭いが取れない！原因とメイン対策２つを深堀り！必須アイテムで改善！
舌の臭いが取れない！と悩んでいる方多くおられると思います。口臭の原因の代表例である舌の臭いについて、その原因と対策を深堀りしていきます。まずは舌の役割からお伝え致します。この記事を読んで頂く事で舌の臭いが取れない！という悩みを必須アイテムを利用しつつ改善をして頂きたいと思います。
口臭が気になるけど、まっいっか♪
放っておくと社会生活に支障が出てしまいますよ！！
舌が臭い原因とは？
まず初めに驚きの事実として、舌が臭い原因は舌自体が臭いわけではないということ。舌からくさい臭いがするのは舌の上に食べかすや粘膜、細菌が多く付着しているからです。
舌の臭いを取る対策
原因が舌苔であることがわかりました。この舌苔をどうにかしなくてはなりません。しかしその前に、そもそも舌苔を増やさないためにはどう対策すればいいのか見ていきましょう。
舌をゴシゴシ洗わない
舌苔の説明部分でも記載しましたが、歯磨きのときに舌苔があるからとゴシゴシ磨いてはいけません。ゴシゴシ磨くと、舌が傷つき食べかすが溜まりやすくなります。さらに舌の表皮の削りカスも増えていき、これも口臭の元になります。しかし、歯磨きはちゃんとして下さい。舌苔の元の食べかすや細菌を少なくすれば舌苔が増えずらいので、予防に繋がります。
唾液を多く出す
唾液には自浄効果があります。自浄効果とは舌に溜まった食べかすなどの汚れや細菌を洗い流してくれる効果があります。唾液を多く出すことで自浄効果が高まり清潔な舌にすることができるのです。舌苔が増えやすい方の特徴として、この自浄効果が低下している可能性があります。水分をあまり取らず口の中を乾燥させている人、過度のストレス、免疫力が低下している時、煙草（たばこ）を吸う方は唾液の分泌量が少なくなり、自浄効果が低下してしまいます。生活習慣を見直してみることで唾液の分泌量を増やし、自浄効果を高めましょう！
舌の臭いを取る必須アイテム
舌の臭いを取る根本的な対策は上に記載した通りです。しかし仕事場や大事な商談前などで過度の緊張やストレスにより唾液の分泌量が減り、舌苔が増えてしまうことがあると思います。舌苔を落とすためのアイテムとして必ず持っておきたいのがベロクリーナーですが、これも歯ブラシでゴシゴシ舌を磨いてしまうときのように強くやってしまうと逆効果になってしまいます。ですので、ベロクリーナーだけでなく舌の上の汚れを浮き上がらせるジェルも必要となってきます。
まとめ
舌の臭いが取れない！原因とメイン対策２つを深堀り！必須アイテムで改善！についていかがだったでしょうか？口臭はマスクをしていても徐々に臭ってくるものです。自分も嫌ですが、相手を不快にさせ嫌われては大変です。自身の臭いに気づかない方も大勢います。私自身も口臭のことを言われるまで、そこまで臭いと思っていませんでした。今では言ってくれた方に感謝です。周りの方で口臭がする方がいたら、言いにくいですが口臭があることを伝えてあげて下さい。そして本人は最初は傷つきますので、しっかりニオイの原因と対策を教えてあげて、安心させてあげて下さい。
その時にこの記事が役立てば幸いです。
口臭について詳しく知りたい方は下の記事をご確認ください。
口臭が消えない！原因と３つの対策についてはこちら
それでは最後まで読んで頂きまして、誠にありがとうございました。
